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L'E-BOOK:
E scopri perché senza sapere le informazioni al suo interno nessuna dieta può farti ottenere risultati a lungo termine.
E scopri perché senza sapere le informazioni al suo interno nessuna dieta può farti ottenere risultati a lungo termine.
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Contenuti dell'eBook
1- Nessuna dieta funziona | Tutte le diete funzionano: una dieta vale l'altra, scoprirai perché il problema non è la dieta ma come viene strutturata e poi proposta in rete e scoprirai anche perché, per ogni dieta, ci sono sempre quelli che la elogiano come il sacro Graal e quelli che la criticano.

2- Il Marketing vince sempre: comprendere come funziona la comunicazione la fuori è VITALE quando si parla di dieta o di salute, perché fino a quando devono trovare la strategia migliore per venderci un vasetto di nutella va anche bene, ma che sfruttino queste tecniche per aumentare i guadagni sulla nostra salute NO!

3- La ricerca scientifica sbaglia e arriva in ritardo: per scoprire che i grassi non sono un problema e che la vera piaga sono gli zuccheri, la ricerca scientifica ci ha messo 40 anni, nonostante già 20 anni fa esistevano medici che facevano notare le incongruenze. La ricerca scientifica è lenta di natura, ma tu non hai 40 anni per aspettare di sapere se qualcosa ti fa ammalare o no, è bene che ti muovi prima guardando solo ai risultati che ottieni tu in privato e nella tua vita, tutto il resto non conta nulla.

4- Il 99% delle persone fanno la dieta ogni anno: hai mai passato del tempo a riflettere su questo argomento? Come fanno, riviste, influencer, siti web a venire fuori, ogni anno, con una dieta nuova? Se esistesse la dieta definitiva non saremmo tutti a posto per sempre senza bisogno di trovare il rimedio nuovo per la prova costume ogni anno?

5- Perdere tanti kg in poco tempo equivale a riprenderli tutti: è una cosa naturale, ed è anche il motivo che spiega il punto numero 4. In questo capitolo scoprirai perché il tuo corpo è in grado di farti recuperare tutti i kg persi se non lo fai nel modo corretto.

6- Integratori e beveroni sono inutili: cosa, esattamente, devi integrare e perché? Hai la certezza che un integratore sia valido come la fonte naturale di quell'elemento? Hai mai pensato che se mangiassi quello che veramente richiedere il tuo corpo non dovresti integrare nulla?

7- Pesare gli alimenti e contare le calorie è inutile: pensi davvero che una vita in salute sia fatta di bilancia e app per contare le calorie? Hai mai provato a contare le calorie di un piatto fatto in casa e a pesare gli alimenti di un piatto pronto acquistato al supermercato? Hai mai pensato che al di là delle calorie ci sono un sacco di sigle, nella lista degli ingredienti, che cambiano radicalmente il modo in cui il tuo corpo assimila ed elabora i nutrienti? Come mai, spesso, nonostante mangi bene, controllando tutto, la tua pancia si gonfia come un palloncino? Smetti di contare e pesare e scopri perché è del tutto inutile se fai le cose bene.

8- I nutrizionisti non sono dei coach: peccato che quello che avresti bisogno per raggiungere gli obiettivi che desideri è proprio un coach...le informazioni le hai già e in questo eBook ne troverai altrettante, ma come te la cavi a seguire le giuste informazioni che hai, quando fuori piove, ti senti un po' giù, è stata una giornata pesante al lavoro e il pollo ai ferri o l'insalatina diventano l'ennesima esperienza triste della giornata? Siamo sicuri che il problema sia la dieta?

9- La dieta è il punto di arrivo, non quello di partenza: ogni anno, finiscono le feste natalizie, inizia l'anno nuovo e tra i buoni propositi c'è "rimettersi in forma"...e si comincia cercando la dieta da fare per uscire da quel gonfiore e quella pesantezza dopo le feste. Peccato che la dieta sia il punto di arriva di un percorso più articolato...lo conosci? Scoprire questo punto equivale a scoprire l'unico metodo che ti permette di capire VERAMENTE se la tua prossima dieta sarà adatta a te e ti farà ottenere risultati reali.
1- Nessuna dieta funziona | Tutte le diete funzionano: una dieta vale l'altra, scoprirai perché il problema non è la dieta ma come viene strutturata e poi proposta in rete e scoprirai anche perché, per ogni dieta, ci sono sempre quelli che la elogiano come il sacro Graal e quelli che la criticano.

2- Il Marketing vince sempre: comprendere come funziona la comunicazione la fuori è VITALE quando si parla di dieta o di salute, perché fino a quando devono trovare la strategia migliore per venderci un vasetto di nutella va anche bene, ma che sfruttino queste tecniche per aumentare i guadagni sulla nostra salute NO!

3- La ricerca scientifica sbaglia e arriva in ritardo: per scoprire che i grassi non sono un problema e che la vera piaga sono gli zuccheri, la ricerca scientifica ci ha messo 40 anni, nonostante già 20 anni fa esistevano medici che facevano notare le incongruenze. La ricerca scientifica è lenta di natura, ma tu non hai 40 anni per aspettare di sapere se qualcosa ti fa ammalare o no, è bene che ti muovi prima guardando solo ai risultati che ottieni tu in privato e nella tua vita, tutto il resto non conta nulla.

4- Il 99% delle persone fanno la dieta ogni anno: hai mai passato del tempo a riflettere su questo argomento? Come fanno, riviste, influencer, siti web a venire fuori, ogni anno, con una dieta nuova? Se esistesse la dieta definitiva non saremmo tutti a posto per sempre senza bisogno di trovare il rimedio nuovo per la prova costume ogni anno?
5- Perdere tanti kg in poco tempo equivale a riprenderli tutti: è una cosa naturale, ed è anche il motivo che spiega il punto numero 4. In questo capitolo scoprirai perché il tuo corpo è in grado di farti recuperare tutti i kg persi se non lo fai nel modo corretto.

6- Integratori e beveroni sono inutili: cosa, esattamente, devi integrare e perché? Hai la certezza che un integratore sia valido come la fonte naturale di quell'elemento? Hai mai pensato che se mangiassi quello che veramente richiedere il tuo corpo non dovresti integrare nulla?

7- Pesare gli alimenti e contare le calorie è inutile: pensi davvero che una vita in salute sia fatta di bilancia e app per contare le calorie? Hai mai provato a contare le calorie di un piatto fatto in casa e a pesare gli alimenti di un piatto pronto acquistato al supermercato? Hai mai pensato che al di là delle calorie ci sono un sacco di sigle, nella lista degli ingredienti, che cambiano radicalmente il modo in cui il tuo corpo assimila ed elabora i nutrienti? Come mai, spesso, nonostante mangi bene, controllando tutto, la tua pancia si gonfia come un palloncino? Smetti di contare e pesare e scopri perché è del tutto inutile se fai le cose bene.

8- I nutrizionisti non sono dei coach: peccato che quello che avresti bisogno per raggiungere gli obiettivi che desideri è proprio un coach...le informazioni le hai già e in questo eBook ne troverai altrettante, ma come te la cavi a seguire le giuste informazioni che hai, quando fuori piove, ti senti un po' giù, è stata una giornata pesante al lavoro e il pollo ai ferri o l'insalatina diventano l'ennesima esperienza triste della giornata? Siamo sicuri che il problema sia la dieta?

9- La dieta è il punto di arrivo, non quello di partenza: ogni anno, finiscono le feste natalizie, inizia l'anno nuovo e tra i buoni propositi c'è "rimettersi in forma"...e si comincia cercando la dieta da fare per uscire da quel gonfiore e quella pesantezza dopo le feste. Peccato che la dieta sia il punto di arriva di un percorso più articolato...lo conosci? Scoprire questo punto equivale a scoprire l'unico metodo che ti permette di capire VERAMENTE se la tua prossima dieta sarà adatta a te e ti farà ottenere risultati reali.
LASCIA CHE TI SVELI COSA HO SCOPERTO SULLA MIA PELLE
" Sono arrivato a pesare 143 kg, ne ho persi 50 in un anno e prima di fare il consulente nutrizionale facevo il gastronomo...credi che abbia sufficiente esperienza e competenze in merito al cibo? Ah...sono pure toscano, ho scritto questo eBook perché trovo ingiusto il modo in cui INFORMAZIONI VITALI come quelle relative alla nutrizione vengano diffuse tramite i social. Grazie per la fiducia che stai dando e spero di poterti aiutare nel miglior modo possibile."
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